Close Menu
مصر 24 – EGY24مصر 24 – EGY24
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • رياضة
    • رياضة عربية
    • رياضة عالمية
    • فيديو
  • علوم و تكنولوجيا
  • فن و ثقافة
  • مرأة و منوعات
  • أسعار الذهب والعملات
  • اتصل بنا
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست لينكدإن
آخر الأخبار
  • أصيبت بوعكة صحية.. طبيب شيرين يكشف تفاصيل جديدة عن أزمتها الأخيرة
  • حدث بالفن | مسلم يعتذر لنقيب الموسيقيين وتفاصيل جديدة في أزمة شيرين الاخيرة
  • مي عمر بفستان قصير وهدى الإتربي أمام البحر.. 10 لقطات لنجوم الفن خلال 24 ساعة
  • محمد عبد المنصف: الزمالك يحتاج لاعب الأهلي السابق
  • ياسر قنطوش: "شيرين عبد الوهاب مارادونا مش ميسي"
  • خاص | الأهلي يرفض استمرار مدربه الإسباني ويوجه له الشكر قبل انطلاق الموسم الجديد
  • مايسترو حفل شيرين عن أزمتها: "البلاي باك فقرة من فقرات شو شيرين بقالها أكتر من سنة"
  • خاص موقف حازم إمام من الاستمرار مع مدرب الزمالك الجديد
الثلاثاء, يوليو 1
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
مصر 24 – EGY24مصر 24 – EGY24
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • رياضة
    • رياضة عربية
    • رياضة عالمية
    • فيديو
  • علوم و تكنولوجيا
  • فن و ثقافة
  • مرأة و منوعات
  • أسعار الذهب والعملات
  • اتصل بنا
مصر 24 – EGY24مصر 24 – EGY24
الرئيسية»مرأة و منوعات»6 نصائح للحفاظ على نضارة وشباب البشرة
مرأة و منوعات

6 نصائح للحفاظ على نضارة وشباب البشرة

بواسطة مصراوي23 مايو، 2025
فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr واتساب البريد الإلكتروني
6 نصائح للحفاظ على نضارة وشباب البشرة
شاركها
فيسبوك تويتر لينكدإن واتساب بينتيريست البريد الإلكتروني

العناية بالبشرة أمرا أساسيا للحصول على مظهر متألق وصحي، ولا يقتصر الأمر على المستحضرات التجميلية باهظة الثمن، فمن خلال اتباع مجموعة من النصائح البسيطة والفعالة، يمكنك الحصول على بشرة نضرة ومشرقة، وفقا لموقع “Economic Times”.

الترطيب الدائم

الترطيب أساس الحفاظ على نضارة البشرة وشبابها، لذا عليك شرب كميات وفيرة من الماء يوميًا لدعم صحة البشرة من الداخل.

التنظيف المنتظم

للحصول على بشرة مشرقة، لا غنى عن التنظيف مرتين يوميا، يساعد ذلك على إزالة الأوساخ، الزيوت، والمكياج، ما يفتح المسام وينعش البشرة.

التقشير الفعال

يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة، ويمنحك بشرة نضرة وأكثر شبابا، لذا، من الضروري اختيار مُقشرات عالية الجودة ومن مصادر موثوقة.

الحماية من الشمس

أشعة الشمس فوق البنفسجية ضارة بالبشرة وتسبب شيخوخة مبكرة، لذا، يُنصح دائمًا بوضع واقي شمسي جيد قبل الخروج للحماية المستمرة.

جودة النوم

أثناء النوم، تقوم البشرة بإصلاح وتجديد نفسها، ما يمنحها مظهرا صحيا ومشرقا.

التغذية السليمة

ينعكس اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة على البشرة من الداخل إلى الخارج، ما يعزز جمالها وصحتها بشكل عام.

اقرأ :أيضا

النشا المقاوم.. خدعة بسيطة تحول الأرز والمكرونة إلى طعام صديق للأمعاء

“هيدمر دماغك”.. أضرار لن تتخيلها لـ تناول هذا المشروب الشهير

أصيب بالسرطان وتبرع براتبه للأعمال الخيرية.. صور ومعلومات عن أفقر رئيس في العالم بعد وفاته

حفل زفاف يتحول إلى كارثة.. عريس يتعرض لموقف محرج لن تتوقع ما حدث له؟

يفعلها كثيرون.. انتبه 7 أشياء تجعلك فقيرا

البشرة ترطيب الجسم على للحفاظ نصائح نضارة نضارة البشرة وشباب
شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr واتساب البريد الإلكتروني
السابقسعر الريال السعودي مقابل الجنيه اليوم الجمعة 23-5-2025
التالي الأحد.. عايدة الأيوبي ضيفة "صاحبة السعادة"

المقالات ذات الصلة

ميريام فارس بفستان جريء وشفاف.. وناقد موضة يعلق

ميريام فارس بفستان جريء وشفاف.. وناقد موضة يعلق

30 يونيو، 2025
غير مناسبة وعادية.. ناقد موضة يعلق على إطلالة نانسي عجرم في أحدث ظهور

غير مناسبة وعادية.. ناقد موضة يعلق على إطلالة نانسي عجرم في أحدث ظهور

30 يونيو، 2025
قوة وثقة بالنفس.. كيف أطلت بسنت شوقي في أحدث ظهور؟

قوة وثقة بالنفس.. كيف أطلت بسنت شوقي في أحدث ظهور؟

30 يونيو، 2025
صبا مبارك بفستان أسود جريء.. كيف نسقت إطلالتها؟

صبا مبارك بفستان أسود جريء.. كيف نسقت إطلالتها؟

30 يونيو، 2025
البورصة تشهد تنفيذ صفقة على أسهم «العز للسيراميك» بقيمة 817.92 مليون جنيه

البورصة تشهد تنفيذ صفقة على أسهم «العز للسيراميك» بقيمة 817.92 مليون جنيه

30 يونيو، 2025
تعرف على ميزانية الأهلي للعام المالي 20242025.. رقم غير مسبوق في تاريخ النادي

تعرف على ميزانية الأهلي للعام المالي 20242025.. رقم غير مسبوق في تاريخ النادي

30 يونيو، 2025
اترك تعليقاً
اترك تعليقاً إلغاء الرد

لا تنسي ان تتابع
أصيبت بوعكة صحية.. طبيب شيرين يكشف تفاصيل جديدة عن أزمتها الأخيرة

أصيبت بوعكة صحية.. طبيب شيرين يكشف تفاصيل جديدة عن أزمتها الأخيرة

بواسطة مصراوي1 يوليو، 2025

12:12 ص الثلاثاء 01 يوليه 2025 كتب – معتز عباس:…

حدث بالفن | مسلم يعتذر لنقيب الموسيقيين وتفاصيل جديدة في أزمة شيرين الاخيرة

حدث بالفن | مسلم يعتذر لنقيب الموسيقيين وتفاصيل جديدة في أزمة شيرين الاخيرة

1 يوليو، 2025
مي عمر بفستان قصير وهدى الإتربي أمام البحر.. 10 لقطات لنجوم الفن خلال 24 ساعة

مي عمر بفستان قصير وهدى الإتربي أمام البحر.. 10 لقطات لنجوم الفن خلال 24 ساعة

1 يوليو، 2025
محمد عبد المنصف: الزمالك يحتاج لاعب الأهلي السابق

محمد عبد المنصف: الزمالك يحتاج لاعب الأهلي السابق

1 يوليو، 2025
ابق على تواصل
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube
  • Vimeo

اشترك كي تصلك آخر الأخبار

احصل على آخر الأخبار الحصرية من مصر24 كن اول العارفين.

مصر 24 – EGY24
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست
© 2025 . Designed by Egy24.

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter