Close Menu
مصر 24 – EGY24مصر 24 – EGY24
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • رياضة
    • رياضة عربية
    • رياضة عالمية
    • فيديو
  • علوم و تكنولوجيا
  • فن و ثقافة
  • مرأة و منوعات
  • أسعار الذهب والعملات
  • اتصل بنا
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست لينكدإن
آخر الأخبار
  • هناء الشوربجي تتحدث عن شائعة زواجها من محمد صبحي
  • بشرى للخريجين، الموافقة على تعيين 33977 من أعضاء هيئة التدريس ومعاونيهم
  • أبرزهم تركيا، 3 منتخبات تبحث عن النقطة الأولى بدوري الأمم الأوروبية
  • أرباح «راميدا» ترتفع 19.5% إلى 335.7 مليون جنيه خلال 9 أشهر
  • يوسف عباس يكشف ل مصر24كواليس تقديم موسيقى مهرجان القاهرة السينمائي
  • إسبي يعترف: رفضت الدوري الإنجليزي من أجل ريال مدريد.. ومورينيو ساعدني كثيرًا
  • وزير الخارجية يلتقي رئيسة معهد العالم العربي في باريس
  • الزمالك يسابق الزمن لاحتواء غضب لاعبيه بسبب تأخر صرف المستحقات المالية
الأربعاء, نوفمبر 11
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
مصر 24 – EGY24مصر 24 – EGY24
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • رياضة
    • رياضة عربية
    • رياضة عالمية
    • فيديو
  • علوم و تكنولوجيا
  • فن و ثقافة
  • مرأة و منوعات
  • أسعار الذهب والعملات
  • اتصل بنا
مصر 24 – EGY24مصر 24 – EGY24
الرئيسية»رياضة»فقرات بدنية وخططية في مران الزمالك استعدادًا لحرس الحدود في كأس الرابطة
رياضة

فقرات بدنية وخططية في مران الزمالك استعدادًا لحرس الحدود في كأس الرابطة

بواسطة مصر2413 ديسمبر، 2025
فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr واتساب البريد الإلكتروني
فقرات بدنية وخططية في مران الزمالك استعدادًا لحرس الحدود في كأس الرابطة
شاركها
فيسبوك تويتر لينكدإن واتساب بينتيريست البريد الإلكتروني

خاض الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، تدريبه اليوم السبت، على استاد الكلية الحربية، في إطار الاستعداد لمباراة حرس الحدود المقبلة في بطولة كأس عاصمة مصر.

ويستعد فريق الزمالك لمواجهة نظيره حرس الحدود يوم 20 ديسمبر الجاري، مصر24ة الثانية لمباريات كأس عاصمة مصر.

طالع.. الزمالك ينذر بأزمة كبيرة: 50 مليون زمالكاوي ينتظرون أرض أكتوبر



وفي الشق البدني، حرص الجهاز الفني بقيادة أحمد عبدالرؤوف على رفع الحمل البدني للاعبين قبل مران اليوم، بعد العودة من الراحة السلبية التي حصل عليها الفريق لمدة ثلاثة أيام عقب مباراة كهرباء الإسماعيلية السابقة.

وتولى نونو كوستا ريبيرو مدرب الأحمال قيادة هذه الفقرة، التي تضمنت تدريبات بدنية متنوعة، وفقرة خاصة بالكرة.

وبعد ذلك خصص الجهاز الفني فقرة خططية خلال المران، تم خلالها تنفيذ بعض الجوانب الفنية وقام المدير الفني بتوجيه اللاعبين خلال هذه الفقرة، قبل خوض تقسيمة مصغرة في نهاية المران.

وكان فريق الزمالك قد تعادل مع كهرباء الإسماعيلية بثلاثية لكل فريق، مصر24ة الأولى من دور المجموعات من بطولة كأس عاصمة مصر.

احمد عبد الرؤوف اخبار الزمالك اخبار الزمالك اليوم استعدادا الحدود الرابطة الزمالك بدنية حرس الحدود فقرات في كأس كاس الرابطة كاس عاصمة مصر كهرباء الاسماعيلية لحرس مران وخططية
شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr واتساب البريد الإلكتروني
السابقكأس القارات للأندية.. ممدوح عيد يتبادل الهدايا التذكارية مع مسئولي فلامنجو
التالي مستشفى الناس يفتتح قاعة "تاريخ الطب المصري" من تنسيق "دار راوي للنشر" كأول معرض ثقافي دائم بمؤسسة طبية

المقالات ذات الصلة

أبرزهم تركيا، 3 منتخبات تبحث عن النقطة الأولى بدوري الأمم الأوروبية

11 نوفمبر، 2026

إسبي يعترف: رفضت الدوري الإنجليزي من أجل ريال مدريد.. ومورينيو ساعدني كثيرًا

11 نوفمبر، 2026

الزمالك يسابق الزمن لاحتواء غضب لاعبيه بسبب تأخر صرف المستحقات المالية

11 نوفمبر، 2026

تسبب في غضب برشلونة.. رافينها يضحي من أجل التواجد مع البرازيل

11 نوفمبر، 2026

ترتيب مجموعات دوري الأمم الأوروبية المستوى الأول قبل الجولة الخامسة

11 نوفمبر، 2026

يبدو مثل الغريب.. سبورت تنتقد استدعاء رافينها لمعسكر منتخب البرازيل

11 نوفمبر، 2026
اترك تعليقاً
اترك تعليقاً إلغاء الرد

لا تنسي ان تتابع

هناء الشوربجي تتحدث عن شائعة زواجها من محمد صبحي

بواسطة نوران أسامة11 نوفمبر، 2026

تحدثت الفنانة هناء الشوربجي عن الشائعة التي طالتها بشأن زواجها من الفنان محمد صبحي، والتي…

بشرى للخريجين، الموافقة على تعيين 33977 من أعضاء هيئة التدريس ومعاونيهم

11 نوفمبر، 2026

أبرزهم تركيا، 3 منتخبات تبحث عن النقطة الأولى بدوري الأمم الأوروبية

11 نوفمبر، 2026

أرباح «راميدا» ترتفع 19.5% إلى 335.7 مليون جنيه خلال 9 أشهر

11 نوفمبر، 2026
ابق على تواصل
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube
  • Vimeo

اشترك كي تصلك آخر الأخبار

احصل على آخر الأخبار الحصرية من مصر24 كن اول العارفين.

مصر 24 – EGY24
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست
© 2026 . Designed by Egy24.

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter