وبحسب صحيفة “ميرور”، كشف خبير التغذية مات ويبستر عن 6 مواد غذائية ستساعدك على النوم: اللوز مجرد حفنة من اللوز،…
النوم
يحذر الخبراء دائما من مخاطر النوم عقب الاستحمام مباشرة بشعر مبلل نظرا للمخاطر التي تهدد فروة الرأس والشعر والجهاز التنفسي.
تعتبر قهوة الصباح من الطقوس التي لا يستغني عنها الملايين حول العالم، لكن هل من الصواب أن تُشرب عقب الاستيقاظ…
يفضل كثير من الناس النوم على البطن ليلا، لكن الخبراء يحذرون من مخاطر ذلك على العضلات ومنطقة أسفل الظهر.
كشفت دراسة جديدة أن عادات النوم التي يطورها المرء في منتصف حياته يمكن أن يكون لها تأثير عميق على صحة…
طرق الاستيقاظ من النوم، قد تمثل دلالة حول المشاكل الصحية التي تعاني منها، وأبرزها انقطاع التنفس.
يعد النوم من أهم الجوانب التي تؤثر على صحة وجودة حياة الإنسان. ويقول الأطباء والخبراء إن الحصول على كمية كافية…
أعرب محمد عاطف لاعب الزمالك الجديد والمنضم من طنطا، عن سعادته بعد انتقاله إلى القلعة البيضاء، خلال فترة الانتقالات الشتوية الحالية. …
جوارديولا، أشاد الإسباني بيب جوارديولا، مدرب مانشستر سيتي الإنجليزي بالمدرب الألماني يورجن كلوب بعد أن أعلن أنه سوف يرحل عن…
10:01 ص الثلاثاء 09 يناير 2024 النوم بالمكياج من العادات الخاطئة التي ترتكبها العديد من النساء، دون وعي منهن بالآثار…