السبت 16/مارس/2024 – 07:17 ص قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح للحصول على نوم صحي ومريح، بمناسبة اليوم العالمي للنوم،…
نوم
النوم المريح هو من أهم الأمور التي تؤثر على يوم الإنسان، لذا من الضروري اعتماد الطرق المعروفة طبيا لضمان النوم…
وكشف الخبراء أن الأطعمة مثل سمك السلمون والحليب الدافئ والثوم وغيرها، يمكن أن تساعدك على الشعور بالدفئ عند الخلود للنوم.…
11:14 ص الأربعاء 21 يونيو 2023 كشفت دراسة علمية حديثة أعدها باحثون في جامعة كاليفورنيا الأمريكية، أن النوم أثناء النهار…