يفضل كثير من الناس النوم على البطن ليلا، لكن الخبراء يحذرون من مخاطر ذلك على العضلات ومنطقة أسفل الظهر.
يفعله
كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، الذي يوصف باسم الذهب السائل، في الصباح…
أكد ضياء السيد مدرب منتخب مصر السابق، أن النادي الأهلي كان في حاجة لضم حارس مرمى، وكان من الخطأ عدم…
04:10 م الأحد 04 يونيو 2023 كشفت دراسات علمية، أن تأثير ارتفاع درجة الحرارة لا يتوقف عند الكسل والخمول، بل…
وجه أحمد حسام ميدو عضو اللجنة الفنية بنادي الزمالك، تحذيرًا للاعبي بعد الخسارة أمام الإسماعيلي مساء السبت في الدوري المصري. …
قال طارق التايب نجم منتخب ليبيا السابق، إن نسخة كأس العالم قطر 2022 تعد الأفضل في تاريخ المونديال على مستوى…
تحدث طارق يحيى رئيس قطاع الناشئين بنادي الزمالك السابق، عن تألق اللاعبين الشباب مع فريق الكرة خلال الفترة الماضية. وكان الزمالك انتصر…