كشفت هيئة الأرصاد الجوية، عن حالة الطقس اليوم الأثنين في مصر، حيث تشهد البلاد موجة شديدة الحرارة تؤدي إلى إرتفاع درجات الحرارة على اغلب الأنحاء، ويسود طقس شديد الحرارة على اغلب الانحاء وحار على السواحل الشمالية نهارًا وطقس معتدل إلى مائل للحرارة ليلا على أغلب الأنحاء.
الظواهر الجوية اليوم الأثنين
كما تشهد اليوم الأثنين، فرص تكون اتربة عالقة نهارا على المناطق المكشوفة من شمال البلاد حتى القاهرة الكبرى وشمال الصعيد.
نشاط رياح مساءا على مناطق من القاهرة الكبرى وتكون مثيرة للرمال والاتربة على الصحراء الغربية ووسط وجنوب الصعيد ومحافظة البحر الأحمر.
وفرص ضعيفة لأمطار خفيفة على مناطق من السواحل الشمالية وشمال الوجة البحرى
درجة الحرارة المتوقعة
وأوضحت الأرصاد أن درجات الحرارة المتوقعة اليوم الأثنين القاهرة الكبرى والوجة البحري تسجل العظمى 38 والصغري 23 درجة، وعلى السواحل الشمالية الغربية تسجل العظمي 28 والصغرى 18 درجة، وعلى جنوب سيناء وسلاسل جبال البحر الأحمر تسجل العظمي 38 والصغرى 25 درجة، وعلى شمال الصعيد تسجل العظمى 43 والصغرى 25 درجة، وعلى الصعيد تسجل العظمى 47 والصغرى 30 درجة.
حالة الطقس المتوقعة فى الفترة من غدا الثلاثاء الى السبت المقبل
وأوضحت هيئة الأرصاد الجوية حالة الطقس المتوقعة فى الفترة من غدا الثلاثاء الى السبت المقبل الموافق 23 مايو، حيث تستمر الموجة شديد الحرارة تؤدي إلى إرتفاع درجات الحرارة على أغلب الأنحاء، الثلاثاء المقبل، ويسود طقس شديد الحرارة على اغلب الأنحاء نهارا وطقس معتدل الى مائل الحرارة ليلا على أغلب الأنحاء.
درجات الحرارة المتوقعة
ومن المتوقع أن تسجل درجات الحرارة في هذة الفترة المشار اليها سابقا القاهرة الكبرى والوجه البحري 37 – 38 درجة للعظمى وعلى السواحل الشمالية من 28 – 29 درجة للعظمى وعلى جنوب البلاد 43 -45 درجة للعظمى.
الظواهر الجوية
وتكون ابرز الظواهر الجوية، شبورة مائية صباحا ونشاط رياح على جنوب سيناء وجنوب الصعيد على فترات متقطعة.
إنخفاض درجات الحرارة
وأوضحت هيئة الأرصاد انه بداية من الأربعاء 20 مايو تنخفض درجات الحرارة بقيم تتراوح من 3- 6 درجة، على اغلب الأنحاء.
نصائح للتعامل مع الطقس الحار
1. تجنب التعرض المباشر للشمس
2. شرب كميات كافية من الماء
الحفاظ على ترطيب الجسم أمر ضروري، لذلك يُنصح بشرب الماء بانتظام حتى دون الشعور بالعطش، مع تقليل المشروبات التي تحتوي على كافيين أو سكر زائد.
3. ارتداء ملابس مناسبة
اختيار ملابس قطنية خفيفة وواسعة يساعد على تهوية الجسم وتقليل الشعور بالحرارة.
4. تجنب المجهود البدني الزائد
يُفضل تقليل الأنشطة البدنية الشاقة في الهواء الطلق خلال فترات الحر الشديد لتجنب الإجهاد أو الدوخة.
5. استخدام وسائل الحماية من الشمس
مثل القبعات والنظارات الشمسية، بالإضافة إلى استخدام واقٍ من الشمس عند الخروج.
6. الاهتمام بالفئات الأكثر عرضة للخطر
مثل الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، مع ضرورة توفير بيئة باردة ومناسبة لهم.
7. تهوية المنازل وتقليل الحرارة الداخلية
إغلاق النوافذ وقت الذروة وفتحها في فترات المساء، واستخدام المراوح أو التكييف إن أمكن.
اتباع هذه الإرشادات يساعد على تقليل تأثير الموجات الحارة والحفاظ على الصحة خلال فترات ارتفاع درجات الحرارة.