Close Menu
مصر 24 – EGY24مصر 24 – EGY24
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • رياضة
    • رياضة عربية
    • رياضة عالمية
    • فيديو
  • علوم و تكنولوجيا
  • فن و ثقافة
  • مرأة و منوعات
  • أسعار الذهب والعملات
  • اتصل بنا
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست لينكدإن
آخر الأخبار
  • موسيماني: تذكرت لقاء القرن بين الأهلي والزمالك عندما دخلت استاد القاهرة
  • "عانيت كثيرا من التنمر".. سوزان نجم الدين تكشف تأثير الحرب على حياتها
  • الأرصاد تحذر من المنخفض الجوي.. تعرف على خريطة ومواعيد سقوط الأمطار
  • علاء نبيل: منتخب مصر استفاد من مواجهة جنوب إفريقيا.. وحمزة مشروع مهاجم عالمي
  • هيئة البترول تحبط تهريب 6 أطنان بنزين وتكشف سرقة آلاف اللترات خلال حملات سبتمبر
  • دينا الشربيني تخطف الأنظار بإطلالة جريئة وأنيقة.. والجمهور: "تحفة فنية"
  • غلق وتشميع 3 مدارس سودانية مخالفة بالعجوزة وإجراءات قانونية ضد المخالفين
  • نجم إيطاليا عن استبعاده أمام تركيا: نحن لا نلعب تنس
الإثنين, أكتوبر 5
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
مصر 24 – EGY24مصر 24 – EGY24
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • رياضة
    • رياضة عربية
    • رياضة عالمية
    • فيديو
  • علوم و تكنولوجيا
  • فن و ثقافة
  • مرأة و منوعات
  • أسعار الذهب والعملات
  • اتصل بنا
مصر 24 – EGY24مصر 24 – EGY24
الرئيسية»رياضة»مران الزمالك | تخفيف الحمل البدني.. وتقسيمة قبل مواجهة الشرقية إنبي وديًا
رياضة

مران الزمالك | تخفيف الحمل البدني.. وتقسيمة قبل مواجهة الشرقية إنبي وديًا

بواسطة مصر243 أكتوبر، 2026
فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr واتساب البريد الإلكتروني
شاركها
فيسبوك تويتر لينكدإن واتساب بينتيريست البريد الإلكتروني

خاض الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك بقيادة معتمد جمال المدير الفني، تدريباته الجماعية، مساء اليوم السبت، والتي أقيمت على الملعب الفرعي باستاد الدفاع الجوي، في إطار الاستعداد لمباراة زد.

وحرص الجهاز الفني لفريق الزمالك، على تخفيف الحمل البدني للاعبين، خوفًا من تعرض اللاعبين للإجهاد قبل خوض ودية الشرقية إنبي المقرر لها غدًا الأحد على استاد بتروسبورت في إطار الاستعداد للمباريات الرسمية المقبلة.

وأدى اللاعبون فقرة بدنية خفية تحت قيادة البرتغالي نونو كوستا ريبيرو مدرب الأحمال، والتي بدأت بالركض حول الملعب، بالإضافة إلى بعض التدريبات الخفيفة بالكرة.



طالع أيضا.. الزمالك يقترب من حسم ملف مستحقات لاعبه السابق

وركز الجهاز الفني، على تنفيذ بعض الجوانب الخططية خلال مران اليوم، وتم تقسيم اللاعبين لعدة مجموعات لخوض بعض الجمل الفنية، قبل خوض تقسيمة مصغرة في ختام المران لتنفيذ ما تم التدريب عليه.

ويستعد فريق الزمالك لمواجهة نظيره زد، في المباراة المُقرر لها يوم 7 أكتوبر الجاري على استاد المقاولون العرب، في إطار مباريات الجولة الأولى من دور المجموعات لبطولة كأس عاصمة مصر.

شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr واتساب البريد الإلكتروني
السابقالمغرب يفوز على مصر 2-0 ويتأهل رسميا لأمم أفريقيا للشباب (صور)
التالي أحمد عبدالوهاب يبدأ تصوير فيلم معاد عشا إخراج رامي إمام

المقالات ذات الصلة

موسيماني: تذكرت لقاء القرن بين الأهلي والزمالك عندما دخلت استاد القاهرة

5 أكتوبر، 2026

علاء نبيل: منتخب مصر استفاد من مواجهة جنوب إفريقيا.. وحمزة مشروع مهاجم عالمي

4 أكتوبر، 2026

نجم إيطاليا عن استبعاده أمام تركيا: نحن لا نلعب تنس

4 أكتوبر، 2026

قبل كلاسيكو الرجال.. نساء برشلونة يكتسحن ريال مدريد بسباعية في الدوري الإسباني

4 أكتوبر، 2026

خلال 30 دقيقة.. التعادل السلبي يسيطر على مباراة الفراعنة وجنوب إفريقيا

4 أكتوبر، 2026

مفضلاً حمزة عبد الكريم.. لامين يامال ينصح برشلونة بتجاهل صفقة هالاند

4 أكتوبر، 2026
اترك تعليقاً
اترك تعليقاً إلغاء الرد

لا تنسي ان تتابع

موسيماني: تذكرت لقاء القرن بين الأهلي والزمالك عندما دخلت استاد القاهرة

بواسطة مصر245 أكتوبر، 2026

قال بيتسو موسيماني المدير الفني لمنتخب جنوب أفريقيا لكرة القدم، إنه سعيد بالفوز على منتخب…

"عانيت كثيرا من التنمر".. سوزان نجم الدين تكشف تأثير الحرب على حياتها

5 أكتوبر، 2026

الأرصاد تحذر من المنخفض الجوي.. تعرف على خريطة ومواعيد سقوط الأمطار

5 أكتوبر، 2026

علاء نبيل: منتخب مصر استفاد من مواجهة جنوب إفريقيا.. وحمزة مشروع مهاجم عالمي

4 أكتوبر، 2026
ابق على تواصل
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube
  • Vimeo

اشترك كي تصلك آخر الأخبار

احصل على آخر الأخبار الحصرية من مصر24 كن اول العارفين.

مصر 24 – EGY24
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست
© 2026 . Designed by Egy24.

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter