الأحد 02/مارس/2025 – 04:55 ص
أصدرت هيئة الدواء المصرية مجموعة من الإرشادات للتقليل من الأعراض الناتجة عن التوقف المفاجئ عن الكافيين خلال نهار رمضان، والتي تشمل الصداع والإرهاق.
تحذير من الإفراط في القهوة خلال رمضان
وأكدت هيئة الدواء المصرية، في منشور لها، على ضرورة تجنب الإفطار بالقهوة، وبدلًا من ذلك يُنصح بتناول التمر أولًا لتعويض السكريات التي يحتاجها الجسم، مع تأجيل شرب القهوة إلى ما لا يقل عن ساعتين بعد الإفطار.
كما شددت على أهمية عدم الإفراط في تناول القهوة خلال الشهر الكريم، لتفادي الأرق، وتسارع ضربات القلب، وزيادة إدرار البول، مما قد يؤدي إلى فقد السوائل التي يحتاجها الجسم.
وللوقاية من الجفاف والصداع، أوصت الهيئة بضرورة شرب كميات كافية من السوائل، إلى جانب إمكانية تناول مسكنات مثل الباراسيتامول عند الحاجة، مع الحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم.
وفي وقت سابق، أكدت هيئة الدواء المصرية على أهمية الالتزام بتناول مسكنات الألم وفق الخطة العلاجية المحددة، حتى في حالة عدم الشعور بالألم، مشددةً على ضرورة اتباع إرشادات الأطباء فيما يتعلق بأدوية علاج الألم الطارئ.
وأوضحت هيئة الدواء في منشور لها أن الاحتفاظ بسجل للألم وتدوين عدد مرات الشعور به وشدته بين الزيارات الطبية يسهم في تحسين خطة العلاج، مشيرةً إلى أهمية إحضار قائمة الأدوية الخاصة بالمريض خلال كل زيارة للطبيب، خاصة عند استشارة أكثر من مختص لضمان عدم حدوث تداخلات دوائية.
وشددت الهيئة على عدم مشاركة الأدوية بين المرضى، وضرورة شراء الأدوية من مصادر موثوقة فقط، محذرةً من مخاطر تناول أدوية أو علاجات بديلة بدون الرجوع إلى الطبيب أو استشارة الصيدلي عند استخدام الأدوية غير الوصفية.