Close Menu
مصر 24 – EGY24مصر 24 – EGY24
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • رياضة
    • رياضة عربية
    • رياضة عالمية
    • فيديو
  • علوم و تكنولوجيا
  • فن و ثقافة
  • مرأة و منوعات
  • أسعار الذهب والعملات
  • اتصل بنا
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست لينكدإن
آخر الأخبار
  • منة شلبي: أحببت فيلم برلين و"عاملين حاجة حقيقية"
  • السلفادوري إيفان بارتون حكمًا لمواجهة الأهلي وبيراميدز في الدوري الممتاز
  • الذهب أم الشهادات؟ انخفاض الذهب وارتفاع عائد الشهادات يضعان المستثمر في حيرة
  • عاجل | حكم مباراة الأهلي وبيراميدز في الدوري المصري
  • للمرة الثانية.. برشلونة يرفض ضم لاعب بايرن ميونخ
  • إقبال جماهيري على فيلم بنتك للمخرجة سارة الشاذلي ويسرا وليلى علوي تحضران
  • استئصال ورم خلقي نادر من رأس ورقبة رضيع حديث الولادة دون جراحة بمبرة طنطا
  • جوهر نبيل يلتقي سفير مصر في الدوحة على هامش منتدى الشباب العربي
الأحد, نوفمبر 15
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام
مصر 24 – EGY24مصر 24 – EGY24
  • الرئيسية
  • الأخبار
  • سياسة
  • اقتصاد
  • رياضة
    • رياضة عربية
    • رياضة عالمية
    • فيديو
  • علوم و تكنولوجيا
  • فن و ثقافة
  • مرأة و منوعات
  • أسعار الذهب والعملات
  • اتصل بنا
مصر 24 – EGY24مصر 24 – EGY24
الرئيسية»رياضة»مران الزمالك | جلسة بين عبد الرؤوف واللاعبين وتخفيف الحمل البدني قبل مواجهة كهرباء الإسماعيلية
رياضة

مران الزمالك | جلسة بين عبد الرؤوف واللاعبين وتخفيف الحمل البدني قبل مواجهة كهرباء الإسماعيلية

بواسطة مصر247 ديسمبر، 2025
فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr واتساب البريد الإلكتروني
مران الزمالك | جلسة بين عبد الرؤوف واللاعبين وتخفيف الحمل البدني قبل مواجهة كهرباء الإسماعيلية
شاركها
فيسبوك تويتر لينكدإن واتساب بينتيريست البريد الإلكتروني

عقد أحمد عبد الرؤوف المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، جلسة مع اللاعبين قبل انطلاق مران اليوم الأحد، على استاد الكلية الحربية، في إطار الاستعداد لمباراة كهرباء الإسماعيلية المقبلة في مسابقة كأس عاصمة مصر.

ويستعد فريق الزمالك للقاء كهرباء الإسماعيلية المقرر له يوم الثلاثاء المقبل، في بطولة كأس عاصمة مصر، والتي ستقام على استاد المقاولون العرب.

طالع.. كمال درويش يهاجم شيكابالا ويؤكد: الزمالك سيموت في حالة واحدة



وتحدث المدير الفني عن بعض الجوانب الفنية التي سيتم تنفيذها في مران اليوم استعدادًا للمباراة المقبلة، وشرح الأدوار المطلوبة من كل لاعب.

وشدد أحمد عبد الرؤوف في حديثه مع اللاعبين على أهمية مباريات كأس عاصمة مصر، وطالبهم بالتركيز وبذل أقصى جهد في التدريبات. 

وفي الشق البدني، حرص الجهاز الفني على تخفيف الحمل البدني للاعبين خلال مران اليوم، خوفًا من تعرضهم للإجهاد قبل المباراة المقبلة أمام كهرباء الإسماعيلية.

وتولى نونو كوستا ريبيرو مدرب الأحمال قيادة هذه الفقرة، التي تضمنت تدريبات بدنية خفيفة، وفقرة خاصة بالكرة.

احمد عبد الرؤوف اخبار الزمالك اخبار الزمالك اليوم الإسماعيلية البدني الحمل الرؤوف الزمالك الزمالك وكهرباء الاسماعيلية بين جلسة عبد قبل كاس عاصمة مصر كهرباء كهرباء الاسماعيلية مران مران الزمالك مواجهة واللاعبين. وتخفيف
شاركها. فيسبوك تويتر بينتيريست لينكدإن Tumblr واتساب البريد الإلكتروني
السابقجارديان: محمد صلاح الأناني يخون زملاءه ويُسرّع نهاية حقبته مع ليفربول
التالي إطلالة جريئة.. دينا فؤاد تخطف الأنظار في آخر ظهور لها

المقالات ذات الصلة

السلفادوري إيفان بارتون حكمًا لمواجهة الأهلي وبيراميدز في الدوري الممتاز

15 نوفمبر، 2026

عاجل | حكم مباراة الأهلي وبيراميدز في الدوري المصري

15 نوفمبر، 2026

للمرة الثانية.. برشلونة يرفض ضم لاعب بايرن ميونخ

14 نوفمبر، 2026

جوهر نبيل يلتقي سفير مصر في الدوحة على هامش منتدى الشباب العربي

14 نوفمبر، 2026

الجمعة 20 نوفمبر.. أعضاء نادي الصيد على موعد مع انتخابات مجلس الإدارة الجديد

14 نوفمبر، 2026

شبكات إنجليزية عن تألق مرموش ضد مالاوي: لبى تطلعات دي زيربي.. ووجه رسالة مهمة

14 نوفمبر، 2026
اترك تعليقاً
اترك تعليقاً إلغاء الرد

لا تنسي ان تتابع

منة شلبي: أحببت فيلم برلين و"عاملين حاجة حقيقية"

بواسطة منى الموجي15 نوفمبر، 2026

عبرت النجمة منة شلبي عن سعادتها بالعمل مع المخرج أحمد عبدالله السيد، في فيلم برلين…

السلفادوري إيفان بارتون حكمًا لمواجهة الأهلي وبيراميدز في الدوري الممتاز

15 نوفمبر، 2026

الذهب أم الشهادات؟ انخفاض الذهب وارتفاع عائد الشهادات يضعان المستثمر في حيرة

15 نوفمبر، 2026

عاجل | حكم مباراة الأهلي وبيراميدز في الدوري المصري

15 نوفمبر، 2026
ابق على تواصل
  • Facebook
  • Twitter
  • Pinterest
  • Instagram
  • YouTube
  • Vimeo

اشترك كي تصلك آخر الأخبار

احصل على آخر الأخبار الحصرية من مصر24 كن اول العارفين.

مصر 24 – EGY24
فيسبوك X (Twitter) الانستغرام بينتيريست
© 2026 . Designed by Egy24.

اكتب كلمة البحث ثم اضغط على زر Enter